两份蔬菜粉丝和辣椒酱gydF4y2Ba

素食粉丝gydF4y2Ba

加载……gydF4y2Ba
杂志订阅-只需5英镑就可以尝试你的前5期杂志gydF4y2Ba
  • 准备和烹饪时间gydF4y2Ba
    • 准备:gydF4y2Ba
    • 没有做饭gydF4y2Ba
  • 容易gydF4y2Ba
  • 服务2gydF4y2Ba

15分钟就可以把这道蔬菜粉丝配上大蒜和辣椒酱。在忙碌的日子里,当你想要快速而健康的食物时,它是完美的gydF4y2Ba

  • 无谷蛋白gydF4y2Ba
  • 健康的gydF4y2Ba
  • 素食者gydF4y2Ba
每份营养:gydF4y2Ba
突出gydF4y2Ba 营养gydF4y2Ba 单位gydF4y2Ba
千卡gydF4y2Ba 699gydF4y2Ba
脂肪gydF4y2Ba 24gydF4y2BaggydF4y2Ba
饱和烃gydF4y2Ba 4gydF4y2BaggydF4y2Ba
碳水化合物gydF4y2Ba One hundred.gydF4y2BaggydF4y2Ba
糖gydF4y2Ba 14gydF4y2BaggydF4y2Ba
高gydF4y2Ba 纤维gydF4y2Ba 8gydF4y2BaggydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba 15gydF4y2BaggydF4y2Ba
盐gydF4y2Ba 0.2gydF4y2BaggydF4y2Ba
广告gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 200克gydF4y2Ba米粉面条gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba胡萝卜,gydF4y2Ba精细粉碎gydF4y2Ba
  • ½一小束gydF4y2Ba黄瓜,gydF4y2Ba用蔬菜削皮器削成丝带gydF4y2Ba
  • 150克gydF4y2Ba糖豌豆,gydF4y2Ba角度减半gydF4y2Ba
  • ½一小束gydF4y2Ba香菜,gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 2汤匙新鲜的gydF4y2Ba花生,gydF4y2Ba烤熟并粗略切碎gydF4y2Ba

的着装gydF4y2Ba

  • 3汤匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
  • 1汤匙gydF4y2Ba米醋gydF4y2Ba
  • ½茶匙gydF4y2Ba蜂蜜gydF4y2Ba
  • 拇指大小的块gydF4y2Ba姜、gydF4y2Ba去皮,磨碎gydF4y2Ba
  • 2小gydF4y2Ba大蒜丁香,gydF4y2Ba磨碎的gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba红辣椒,gydF4y2Ba细切gydF4y2Ba

方法gydF4y2Ba

  • 步骤1gydF4y2Ba

    把面条放在一个隔热的碗里,用开水盖住gydF4y2Ba水壶gydF4y2Ba.等待3-5分钟使面条变软,然后沥干,将面条浸入一碗冷水中,防止面条变干。备用。gydF4y2Ba

  • 步骤2gydF4y2Ba

    搅拌gydF4y2Ba将所有配料加2茶匙冷水放入小碗中,轻轻调味。将胡萝卜、黄瓜条、糖豆和一半的香菜放入碗中,然后拌入一半的调料。gydF4y2Ba

  • 步骤3gydF4y2Ba

    把面条沥干,然后和蔬菜一起翻炒。分成两个盘子,然后在上面放上剩下的香菜和花生。将剩下的酱汁放在一边,淋上即可。gydF4y2Ba

顺利gydF4y2Ba

《美食》杂志上的食谱,gydF4y2Ba2021年7月gydF4y2Ba

广告gydF4y2Ba

评论,问题和提示gydF4y2Ba

率这道菜gydF4y2Ba

你的五星评级是多少?gydF4y2Ba

选择您想要发布的消息类型gydF4y2Ba

选择您想要发布的消息类型gydF4y2Ba

综合评分gydF4y2Ba

广告gydF4y2Ba
广告gydF4y2Ba
广告gydF4y2Ba

赞助内容gydF4y2Ba

Baidu