蘑菇和土豆汤用在碗的红萝卜有匙子的GydF4y2Ba

蘑菇和土豆汤GydF4y2Ba

经过GydF4y2Ba
杂志订阅 - 订阅时选择一个全新的食谱GydF4y2Ba
  • 准备和烹饪时间GydF4y2Ba
    • 准备:GydF4y2Ba
    • 厨师:GydF4y2Ba
  • 简单GydF4y2Ba
  • 服务4.GydF4y2Ba

Porcini蘑菇给了这种健康的汤真正的熏蒸味。倒入一瓶变暖,低卡路里的午餐,你可以上班GydF4y2Ba

  • 不含麸质GydF4y2Ba
  • 健康GydF4y2Ba
  • 素食者GydF4y2Ba
营养:每份服务GydF4y2Ba
强调GydF4y2Ba 养分GydF4y2Ba 单元GydF4y2Ba
低GydF4y2Ba kcal.GydF4y2Ba 315.GydF4y2Ba
低GydF4y2Ba 胖的GydF4y2Ba 15.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
饱和GydF4y2Ba 2GydF4y2BaGGydF4y2Ba
碳水化合物GydF4y2Ba 33.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
糖GydF4y2Ba 17.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
纤维GydF4y2Ba 9.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
蛋白质GydF4y2Ba 12.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
盐GydF4y2Ba 0.3GydF4y2BaGGydF4y2Ba
广告GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 1汤匙GydF4y2Ba菜籽油GydF4y2Ba
  • 2大GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba减半和薄片GydF4y2Ba
  • 20GGydF4y2Ba干鹦鹉GydF4y2Ba蘑菇GydF4y2Ba
  • 3茶匙GydF4y2Ba蔬菜牛油粉GydF4y2Ba
  • 300克GydF4y2Ba栗子蘑菇GydF4y2Ba, 切碎的GydF4y2Ba
  • 3.GydF4y2Ba大蒜丁香GydF4y2Ba,精细磨碎GydF4y2Ba
  • 300克GydF4y2Ba土豆GydF4y2Ba,精细切割GydF4y2Ba
  • 2茶匙GydF4y2Ba新鲜百里香GydF4y2Ba
  • 4.GydF4y2Ba萝卜GydF4y2Ba,精细切割GydF4y2Ba
  • 2汤匙GydF4y2Ba切碎的欧芹GydF4y2Ba
  • 8汤匙GydF4y2Ba生物酸奶GydF4y2Ba
  • 55G.GydF4y2Ba核桃片GydF4y2Ba

方法GydF4y2Ba

  • 步骤1GydF4y2Ba

    将油加热到大锅中。在洋葱中的尖端和炒10分钟,直到金色。同时,将1.2升在干燥的蘑菇上倒入水并搅拌在肉汤中。GydF4y2Ba

  • 第2步GydF4y2Ba

    用土豆,百里香和胡萝卜添加新鲜的蘑菇和大蒜,然后继续炒至蘑菇软化并开始棕色。GydF4y2Ba

  • 第3步GydF4y2Ba

    倒入干燥的蘑菇和股票,盖上锅,留下20分钟。在欧芹和大量的胡椒搅拌。钢包装成碗,并用2汤匙酸奶和四分之一的核桃服务。其余的可以冷冻并在第二天重新入睡。GydF4y2Ba

食谱提示GydF4y2Ba
注册我们的健康饮食计划GydF4y2Ba

此食谱是我们免费健康饮食计划的一部分。GydF4y2Ba今天注册GydF4y2Ba我们会寄给你七天的三次测试,营养优化的食谱,加上专家提示,以帮助您看起来并感受到最好的。GydF4y2Ba

顺利GydF4y2Ba

来自美食杂志的食谱,GydF4y2Ba2018年1月GydF4y2Ba

评论,问题和提示GydF4y2Ba

评价这个食谱GydF4y2Ba

你的星级排名第5位是什么?GydF4y2Ba

选择您要发布的消息类型GydF4y2Ba

选择您要发布的消息类型GydF4y2Ba

整体评级GydF4y2Ba

星级评分为4.3分,满分5分。GydF4y2Ba 26个评分GydF4y2Ba
广告GydF4y2Ba
广告GydF4y2Ba
广告GydF4y2Ba

赞助内容GydF4y2Ba

Baidu