豆子,辣椒和米饭在碗里

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24日食谱
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好好利用日常食材,用我们的创意食谱来尝试一顿丰盛的素食晚餐。做一个热咖喱或填充汤。

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显示24项中的1到24项

  • 豆椒辣椒

    满分5分,得到4.7分。 90年评级

    用你选择的储存在橱柜里的豆类,在这个健康的素食一锅里

  • 5中原料的沙拉三明治

    五星评分为2.6(满分5分)。 17评级

    用少量的食材做沙拉三明治。为了让沙拉三明治口感更好,一定要用鹰嘴豆干,而不是罐装的

  • 沙爹面汤

    五星,满分5分。 8评级

    在25分钟内准备一个简单的蔬菜面条碗,主要用的是储藏室里的材料。一顿简单的经济餐,既能填饱肚子,又适合素食主义者

  • Tarka木豆

    在满分5分中得到了3.3分。 32评级

    如果你想省钱的话,可以做一顿简单又健康的晚餐,就像这样简单的清炖杂烩。要想成为素食主义者,使用植物油而不是酥油

  • 一锅丰盛的扁豆

    满分5分,满分3.7分。 20评级

    在你每天的5份食物中,每一份都提供了令人印象深刻的5份,这道令人饱腹的素食炖菜低热量、低脂肪,还提供纤维、维生素C、铁和钙

  • 茄子鹰嘴豆炖菜

    五星评分为3.9分(满分5分)。 23日评级

    把慢炖锅拿出来煮这个。上面撒上烤松仁,配上面包,这是一顿健康营养的素食餐

  • 意大利面e fagioli

    五星,满分5分。 8评级

    用慢炖锅煮这道素食汤,做一顿超级简单、健康的晚餐。它富含蔬菜、意大利面和豆类,是一种令人满意的冬季汤

  • 烤沙拉三明治

    5星满分中有3星。 17评级

    这些容易烘烤的沙拉三明治球是一顿健康午餐的理想选择。可搭配新鲜的塔博勒沙拉食用,也可将皮塔饼塞进馅料蔬菜中食用

  • 蕃茄、胡椒及豆子一锅

    满分5分,得到4.7分。 25评级

    在周末做一批这样的炖菜,然后冷却或冷冻成一份,作为轻松的周中午餐。看看我们不同的配料,让它更有趣

  • 素食烙饼

    满分5分,满分4.3分。 33评级

    选择你最喜欢的坚果和干果在这个多才多艺的无奶烙饼食谱,或改变它每次你做-大胆!

  • 鹰嘴豆孟买混合

    5星满分5星。 1评级

    下次你想吃零食的时候,就做这种健康的、无麸质的孟买混合食品吧。这个食谱使用了我们的咖喱鹰嘴豆食谱,你可以提前做

  • 基本的小扁豆

    满分5分,得到4.6分。 9评级

    制作我们美味的小扁豆食谱,并将其作为基础来制作另外三道美味的菜肴。就其本身而言,它是一种美味的素食、低脂和无麸质餐

  • 素食香蕉面包

    满分5分,得到4.6分。 408年评级

    在我们的素食香蕉面包中使用你成熟的香蕉,这是你早餐喝杯茶的最佳选择。我们喜欢加花生酱烤的

  • 素食鹰嘴豆咖喱皮土豆

    满分为5分,满分为4.8分。 66年评级

    用这个美味的鹰嘴豆咖喱外套为素食者提供一些蛋白质。这是一顿简单的周中餐,或者是一顿充满美味的午餐。

  • 慢煮早餐豆

    在满分5分中获得3.8分。 12评级

    享用慢煮的替代罐头烤豆早餐或早午餐,吃吐司或鸡蛋。它们是很好的蛋白质来源

  • 蔬菜蛋白质辣椒

    满分5分,得到4.7分。 13评级

    富含蛋白质的素食辣椒,适合跑步或健身后食用。如果你想批量烹饪的话,这顿简单的晚餐做起来很简单,而且可以冷冻

  • 鹰嘴豆咖喱

    满分5分,得到4.7分。 345年评级

    这道简单的鹰嘴豆咖喱是由读者乔恩·格雷格制作的,是一份素食食谱,每天五份中有三份是鹰嘴豆咖喱。它可以作为主菜或简单的配菜

  • 芸豆咖喱

    在满分5分中得到4.5分。 211年评级

    当冰箱里什么都没有的时候,或者当你想吃便宜、美味又饱的东西的时候,这是一个拯救食谱

  • 番茄鹰嘴豆咖喱

    满分5分,满分4.3分。 142年评级

    想把你橱柜里的罐头用完吗?这道令人满意的鹰嘴豆咖喱蔬菜由四个简单的步骤制成,可以算作你一天五份中的三份

  • 沙拉三明治汉堡

    满分5分,满分4.3分。 699年评级

    一个健康的汉堡,也填饱肚子。在吃了令人满意的低卡路里食物后,这些食物对任何人都是很好的。

  • 扁豆豆蔻汤

    在满分5分中得到4.5分。 21日评级

    这道快速热腾腾的汤里,用椰奶和大量的香料为便宜的红豆增色不少

  • 扁豆烤宽面条

    五星评分3.5分(满分5分)。 35评级

    素食烹饪变得很简单——这种意大利烘焙用花椰菜和豆浆做白酱,用罐装扁豆做馅

  • 菠菜鹰嘴豆咖喱

    满分5分,得到4.7分。 64年评级

    一锅低脂、低卡路里的印度素食,充满了美味的阳光味和辣味

  • 酸橙椰子布丁

    满分5分,满分4.3分。 13评级

    这是一款新鲜美味的素食蘸酱,派对上的客人们一定会流连于此

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