意大利调味饭食谱

我们采用了这个意大利南瓜米饭锅的食谱，所以对孩子们来说做起来很容易——只要按照我们一步步的准备和烹饪指南来做就行了

散发着浓郁冬日风味的意大利调味饭，适合蜷缩在沙发上享用

用简单的储物柜和冰箱里的食材，豌豆和西班牙辣香肠意大利调味饭就可以轻松地做成周中餐。饰以脆的西班牙香肠和磨碎的帕尔马干酪

在孩子们的饮食中加入更多的蔬菜，这道简单、美味的米饭菜——如果你的孩子不喜欢吃甜冬南瓜，把它捣碎

一锅简单的蔬菜烩饭-只需搅拌你的时令蔬菜，文火慢炖即可享用

一顿令人满意的蔬菜晚餐，给了一个基本的意大利调味饭食谱一个秋天的扭曲

享用一碗番茄马斯卡泊尼意大利烩饭。它是完美的情人节菜单，或一个特殊的周中餐

用馅代替平常的大米，储存大麦。辛辣的西班牙香肠口味丰富，色泽鲜艳

巴尼通过一步一步地指导你做蘑菇烩饭——你甚至会发现它很放松!

用西葫芦和蚕豆来做这道充满活力的意大利烩饭，充分利用夏季蔬菜。加入自制香蒜酱，这是一道非常棒的开胃菜或主菜

烘烤大量的夏季蔬菜，搭配这款奶油味的经典意大利菜，最后配上马斯卡普尼干酪和磨碎的帕尔马干酪

这道烩饭充分利用了豌豆和豌豆purée，豌豆苗和煮熟的甜豌豆

一种全家最爱的一锅意大利米饭，煮起来快，热量也低

把芦笋放在这个美味的意大利烩饭的中心位置。在上面撒上一层帕尔马干酪，这是一个简单的周中双人餐

美味柔滑的夏季意大利烩饭充满了蔬菜和时令风味。不要太油腻，这是理想的夏季主菜

意大利烩饭充满了新鲜的意大利风味——制作简单，是完美无麻烦的周中两人餐

享用蟹肉和藏红花调味饭，为您的家庭晚餐增添一份温馨。好的意大利烩饭首先要有米饭，尽量用优质的卡纳罗利或阿博里奥米

这道经典的意大利米饭既可以作为开胃菜也可以作为主菜。

在碗中享用充满活力的豆瓣菜烩饭，配上山羊奶酪和榛子，再配上豆瓣菜的泥土味

在这个简单的意大利饭锅里用完超市里的杂货，上面撒上罗勒和面包屑

爱意大利调味饭吗?试试这种低脂的做法，用薏米代替传统的意大利烩饭

这道入口即化的素菜配上松仁和油炸西葫芦，是传统意大利烩饭的全部

鲜嫩的鸡肉和健康的薏米配上淡淡的草本调料，使之成为极好的低热量、低脂的工作日晚餐

用大米代替米粉来做意大利烩饭，里面有意大利烟肉和豌豆。它为家庭提供了一顿又好又快的周中餐