健康汤食谱

在新鲜健康的香蒜汤中，大量的帕尔玛干酪平衡了柑橘的味道。一份简单的素食晚餐，你可以配上蓬松的大蒜面包

牛油豆使这种不含乳制品的健康汤具有奶油般的质地，罐头中的淀粉状液体有助于使汤变稠，成为一顿舒适的晚餐

煮一大批这种充满香料的小扁豆和南瓜汤，把剩下的东西冷冻起来，另一天就可以吃晚饭了。它既健康又低脂

当外面很冷的时候，请自己喝一杯健康的自制蔬菜汤，里面含有支持免疫力的维生素C和每天四次的维生素C

吃一碗丰盛的苏格兰肉汤，享受一顿健康的午餐或晚餐。搭配蔬菜和谷物，配上一大块硬皮面包

在汤中发现泰金的乡村风味。鹰嘴豆、辣椒、羽衣甘蓝和杏子的甜味，这道令人满意的汤非常健康

午餐或晚餐时，请将这道令人舒适的奶油花椰菜汤放在一起。这道菜的顶部是欧芹，再配上硬皮面包就完美了

烹制一批新鲜、低热量的芹菜汤，作为一顿健康、丰盛的素食午餐或晚餐。与大块硬面包一起食用

波奇尼蘑菇给这种健康的汤带来了真正的鲜味。倒进烧瓶里，吃一顿热乎乎的低热量午餐，你可以带它去上班

在圣诞节那天，把这道健康的素食芹菜和榛子汤作为开胃菜。松露油增加了一点奢华感，或者在冬天的晚上把它留作简单的晚餐

我们喜欢这道意大利浓汤的味道、质地和温度的对比，配以菜豆天妇罗和腌制的芫荽籽。极好的开胃菜

在朋友和家人的晚宴上做这道经典的法式鱼汤。这是一个挑战，但会成为令人印象深刻的开胃菜或主菜

用这种快速的烟熏加斯巴乔汤来包装它，它是健康的，低脂肪和低热量，但味道丰富。用罗勒叶装饰即可食用

用文火炖黑线鳕、土豆、牛奶、洋葱和欧芹，做成这道令人舒服的汤。午餐或晚餐时与硬面包一起食用

用珍珠大麦做这个丰盛的蘑菇汤，作为一顿丰盛健康的午餐或晚餐。搭配一块酸奶油和硬面包

作为一顿健康的午餐或素食开胃菜，这道简单、清新、活力四射的绿色汤卡路里含量低，一天有三道菜

享用这道红豆、胡萝卜和韭菜的蔬菜汤。它的热量和脂肪都很低，一天能提供你五分之三的能量

我们活力四射的西兰花豌豆汤每天可为您提供三种营养，富含铁、叶酸和维生素C等营养成分

这种加温、加香料的素食汤含有很多营养成分，而且也很美味。快速组装的鳄梨酱浇头味道和外观一样好

这道素菜汤是用蔬菜和扁豆做成的——它健康、低脂、味道浓郁。为了使它变得更大，为什么不加Borrotti豆或鸡肉呢？

这道热菜汤来自伟大的英国烤肉主人梅尔，是一道传统的家庭食谱，里面装着新鲜的蔬菜和香料，是一道健康的晚餐

这是摩洛哥经典汤的健康素食版本，含有大量的孜然、姜黄和肉桂，每种都有不同的健康益处，而且脂肪和热量也很低

一种简单的低脂汤，这是一种使用一袋混合叶子的新方法——它富含维生素C、纤维、叶酸和钙

每天喝一碗这种健康低脂的卷心菜汤，喝上三杯。它本身就很美味，或者和一大块酥皮黄油面包一起食用