Penne in tomato sauce topped with sliced avocado

健康y pasta recipes

51 Recipes
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我们有史以来最好的健康意大利面食谱富含营养成分 - 非常适合您提供令人满意的,好吃的午餐或晚餐。

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Showing items 1 to 24 of 51

  • Tomato penne with avocado

    5分的星级为4.3。 154 ratings

    在这种温和的健康面食菜肴中,将所有五天的全部五。它富含铁,纤维和维生素C以及低脂和低热量

  • 健康的烤宽面条

    A star rating of 4 out of 5. 2个评分

    Enjoy our lighter version of the family classic – lasagne. It has bags of flavour, but comes in at under 500 calories a portion, as well as packing in four of your five-a-day

  • Duck ragu with pappardelle & swede

    5分的星级为4.8。 39个评分

    用一半的意大利面代替瑞典丝带和鸭子的乳房,而不是腿,使它变得更瘦,但同样美味

  • 慢炖烤烤宽面条

    5分的星级为4.3。 33 ratings

    慢慢煮下一个烤烤千块的刺伤,以付出额外的嫩肉 - 此版本是低脂和低热量的。健康的家庭餐,让您在寒冷的夜晚让您感到舒适

  • 慢炖肉丸

    A star rating of 4 out of 5. 39个评分

    试试这些慢炖锅肉丸美味的家庭meal. Turkey mince makes lighter meatballs which kids love. They also freeze well so you can batch cook

  • 扁面条与鳄梨,番茄和石灰

    A star rating of 3.8 out of 5. 99 ratings

    Use guacamole ingredients to make this low-calorie vegan linguine which can also be served cold as a pasta salad. It delivers on flavour and it's healthy.

  • 芦笋和宽豆烤宽面条

    A star rating of 4.5 out of 5. 8 ratings

    充分利用新鲜的芦笋和宽阔的豆类,并尝试使用这种轻巧的低脂素食烤宽面条。它提供了您5天的三个

  • Slow-cooker vegetable lasagne

    5分之4.2的星级。 116 ratings

    使这种低热量的素食烤宽面条作为传统烘焙的较轻替代品。它与意大利面,ratatouille和切成薄片的Aubergine一起分层,并在您的所有五天中包装

  • Fennel spaghetti

    5分的星级为4.3。 16个评分

    低脂肪和低热量,这款茴香意大利面是两人的健康素食餐。使它成为一顿简单的周中餐,并用欧芹和帕尔马干酪装饰

  • ratatouille意大利面沙拉和火箭

    5分之4.2的星级。 6 ratings

    用尽剩余的ratatouille制作一份大量的素食午餐,可以快速准备并超级健康,提供您五天的全部五天

  • 健康y pasta primavera

    5分的星级为4.3。 51 ratings

    一种健康的意大利面条菜,里面装满了宽阔的豆类,韭菜和芦笋尖端。用这种充满活力的意大利面食谱充分利用春天的果岭

  • 沙丁鱼意大利面条带有松脆的欧芹碎屑

    5分的星级为4.3。 22个评分

    一种负担得起的方法,将油性鱼包括在饮食中。沙丁鱼罐头是Omega 3的绝佳来源,并为这款简单的家庭意大利面增添了OOMPH

  • 鲑鱼面食沙拉配柠檬和刺山柑

    5分的星级为4.6。 19个评分

    在旅途中使用冷冻,无皮肤的野生鲑鱼片,以享用便宜的午餐。这种低热量,健康的菜不容易鞭打

  • 健康的海鲜意大利面条

    A star rating of 0 out of 5. 0评分

    被运送到海边餐厅,里面有一碗快速简便的海鲜意大利面,充满了营养

  • Spaghetti with smoky tomato & seafood sauce

    5分的星级为4.3。 18个评分

    辣椒,茴香籽和烟熏辣椒粉为浓郁的番茄酱增添温暖和风味,在这种快速面食中配上海鲜

  • 烤胡椒香蒜酱与意大利面

    5分之3.5的星级。 8 ratings

    Use leftovers from our Roast pepper & chorizo salad to make this easy pasta dish - see the recipe, below right

  • Seafood fideuà

    A star rating of 4.4 out of 5. 6 ratings

    使用Fideo或Vermicelli意大利面,而不是大米,用大虾,贻贝,鱿鱼,和尚和撒上藏红花的藏红花,尝试使用差异

  • Lentil kofta with orzo & feta

    A star rating of 3.8 out of 5. 24 ratings

    Middle-Eastern inspired vegetarian 'meatballs' pair perfectly with orzo pasta and creamy feta cheese - a deliciously different everyday dinner

  • 较轻的意大利面条和肉丸

    5分之4.2的星级。 20 ratings

    小扁豆为这些切碎的猪肉馅饼增添了低脂味,以使其成为一个更健康的家庭的最爱 - 仍然充满了Herby,Garlicky的风味

  • Butternut & bacon fusilli

    A star rating of 4.4 out of 5. 52个评分

    这款搭配煎饼,胡桃南瓜和菠菜的简单意大利面菜,可以做一个健康的工作日晚餐。新鲜的迷迭香增加了额外的风味

  • 奶油番茄,古滨和大虾意大利面

    5分的星级为4.3。 27个评分

    这种快速,新鲜的意大利面酱配樱桃番茄,虾和奶油奶油是中周中晚餐的理想选择,它是低脂

  • Super smoky bacon & tomato spaghetti

    A star rating of 4.4 out of 5. 192 ratings

    Serve your pasta with a budget-busting tomato and paprika sauce. It's a healthy choice to boot

  • Venetian duck ragu

    A star rating of 4.9 out of 5. 99 ratings

    Cinnamon adds complexity to this slow-cooked pasta sauce, which goes perfectly with large tubular paccheri pasta, or ribbons of pappardelle

  • 红扁豆面食配奶油番茄和胡椒酱

    A star rating of 0 out of 5. 0评分

    用这种红色小扁豆面食添加到您的五天。无麸质和乳制品,酱汁是用辣椒和腰果制成的,它们添加蛋白质并给予奶油质地

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