家庭餐食谱

用不到20分钟的时间做一顿鲑鱼意大利面，全家都可以享用。孩子们会喜欢用纤维和欧米茄-3包装的形状有趣的意大利面

在通心粉奶酪中加入蔬菜，这是一种很受欢迎的家庭食品，加上冬南瓜、韭菜和豌豆，对孩子们来说会更有营养

用香肠做些不同的东西，把它们变成这种蔬菜肉酱。适合与蒸粗麦粉、土豆泥或意大利面一起食用

款待家人这个健康的鸡肉砂锅，提供舒适的同时是低脂。你可以让慢炖锅做大部分工作

将传统墨西哥法希塔的芳香味道与意大利面结合在一起，做出这道简单又充满活力的美食。这是一顿理想的周五晚餐

只需15分钟，就可以准备、烹调和供应这种简单快捷的柠檬和绿色蔬菜意大利面。它非常适合忙碌的日子，会受到全家人的喜爱

做一个简单的小香肠，豆子和烤蔬菜一锅菜，这是一顿全家人都会喜欢的健康、美味的套餐。它提供了你每天五种食物中的四种

做一个令人舒服的肉丸子和大蒜面包饼，全家都会喜欢。如果时间不够，你可以买一包肉丸子

试试我们的胡椒牛排配面条，这是一顿简单、均衡、充满风味的周中大餐。在上面撒上芝麻籽和碾碎的胡椒粉即可食用

学习如何烹饪一个简单的烤鸡与这一步一步的指导。了解如何获得酥脆、金黄的皮肤和多汁的肉，非常适合作为一顿特别的周日午餐。

将鱼派和芝士通心粉混合在一起，这将是一顿令人愉悦的晚餐。这道菜冻得很好，所以如果你愿意在忙碌的工作日晚上提前做好

试试千层面，把乳清干酪、菠菜、肉豆蔻和火腿飞肉混合在一起，就可以做一顿简单的晚餐了。这是满足饥饿人群的理想选择

在周末的家庭晚餐上享用这道美味的奶酪和鸡肉意大利面。可以直接从盘子里拿出来，再配上绿色沙拉

早上把这些拉肉玉米卷的猪肉放在慢炖锅里，晚餐就有一顿家庭盛宴了。与卷心菜，鳄梨和莎莎酱一起食用

升级奶酪番茄意大利面食，加入gnocchi、chorizo和mozzarella，打造舒适的烘焙，是一顿极好的周中大餐

香肠和羽衣甘蓝配上用韭葱和芥末做成的奶酪酱。当你需要养活一群人时，你可以在繁忙的工作日冷冻这个馅饼

搭配胡瓜、辣椒和鸡蛋，这道素食早餐是全家人的健康早餐，孩子们会喜欢把吐司蘸到软蛋黄里

我们便宜的猪肉和苹果汉堡是简单美味的家庭晚餐的完美选择。这顿简单的周中餐只需要10分钟就可以准备好

如果你要给一个家庭提供食物，可以买一整条鲑鱼，然后切成成人和儿童的分量。这是用美味的红烧酱做的

忘了吃外卖吧，吃一顿周中大餐吧，我们的简单、低热量的咖喱虾会让全家人都高兴。与印度烤饼一起食用

香料羊肉科夫塔斯是一个简单的家庭膳食的伟大的预算选择。配上一点奶油酸奶酱和烤鹰嘴豆

煮这道奶油味的美味炖菜，配上我们的小土豆。这只装有鸡肉、豌豆和韭菜的暖锅是一顿特别的家庭大餐的绝佳选择

充分利用你的烤晚餐，把剩下的鸡肉用在这些填充物中

在最后一分钟的晚餐派对上提供这道奶油味的速食菜，给素食主义者朋友留下深刻印象。